2、エゴグラムの理解

 エゴグラムは自我状態分析(機能分析)5つの要素(CP、NP、A、FC、AC)を定量的に表現しようとしたものです。各要素の理解の為にご覧ください。また、自我状態分析の理解を深めたい方は下記のボタンをクリックしてください。


[CP] CriticalParent:批判的P
 物事を観念的に捉える部分です。つまり人や周囲のことを自分の考えや
価値観の枠にはめて物事や人をみる部分です。それは偏見や押し付け的
な部分として現れ、意志の強さでもあります。
<特徴>頑固/頼りになる/強さ/厳しい/けじめ/責任感が強い
・・
[NP] Nurturing Parent:保護的P
物事を観念的に捉えるというところはCP同じですが、
人や周囲にやさしいところです。
<特徴>やさしい/人の面倒をよく見る/心づかい/独善的/保護的
・・
[A] Adult:アダルト(成人の私)
 物事を冷静、客観的、合理的に判断する部分。
人間コンピューターとも呼ばれ、論理的思考であり、自分の考え方を持って
いるわけではない。
<特徴>クール/論理的/感情を表に出さない/打算的/客観性
・・
[FC] Free Child:自然のC
 感情的で自分の好き嫌いで物事を決めたりする。子どものようなところ
自分の持つエネルギーが外に向かっている。
<特徴>わがまま/屁理屈/夢やロマンを持つ/集中力
     エネルギッシュ/独創的/積極的/明るい
・・
[AC] Adapted Child:順応のC
 自分がどうしたいというより周囲を優先にしてしまう。
繊細で感受性の高い。自分の持つエネルギーは内面に向かう。
<特徴>ガマン/周囲に合わす/抑圧的/優柔不断/消極的/地道